Découvrir les accompagnements :

Sophrologie

Et si la sophrologie pouvait vraiment faire la différence dans votre quotidien ? Découvrez comment cette méthode douce peut répondre à vos besoins, vous accompagner dans les moments clés de votre vie, et vous aider à retrouver équilibre, calme et confiance.

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EMDR

Et si vous pouviez enfin vous libérer du poids du passé ? La thérapie EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) permet d’apaiser les traumatismes et blessures émotionnelles en profondeur et de traiter les phobies, le manque de confiance en soi et les addictions… Une méthode reconnue par l’OMS, douce et efficace pour retrouver un quotidien serein.

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TTC (Technique Cognitivo-Comportementale)

Et si vous retrouviez enfin des nuits paisibles ? La TCC, associée à la sophrologie, aide à comprendre les mécanismes du sommeil, à adopter de nouvelles habitudes et à réapprendre à dormir naturellement. Des solutions concrètes pour un sommeil durable et un quotidien apaisé.

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